Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 88,05g | Carb: 188,76g.
Colazione: Caffè Macchiato, Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero. Pranzo: Love Hummus Hummus di Ceci con Pomodori Secchi e Olive, Arance, Fiorentini Gallette Veggie Mix , Carciofi, Kioene Burger ai Ceci, Knorr Zuppa di Verdura. Cena: Arance, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mirtilli, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesairo
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