Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 99,36g | Prot: 100,20g | Carb: 35,30g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Davaca Queijo Mussarela Light, Leite de Amêndoas, Farinha de Amendoas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Pranzo: Abobrinha Italiana, Cenouras, Tomates, Berinjela Cozida, Carne de Cordeiro Assada, Maionese, Alface Americana. Cena: Vinho Branco de Mesa, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Presunto Parma, Queijadinha Low Carb, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Tirolez Queijo Gruyère. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbandeira
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