Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 94,57g | Carb: 109,85g.
Colazione: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Cena: Doppel Herz Омега-3, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|