Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 81,39g | Carb: 153,75g.
Pranzo: Banane, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Haricots Verts, Soupe de Légumes. Cena: Zespri Kiwi Gold, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Bio Féta, Lustucru Gnocchi à Poêler, Moutarde, Filet Mignon de Porc, Carrefour Oignon, Butternut, Salade Verte. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
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409 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lylas_p
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