Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 64,90g | Prot: 158,24g | Carb: 133,84g.
Colazione: Yoplait Max Protein (Capuccino), Isadora Frijoles Refritos Negros, Aceite de Oliva, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo, Herdez Salsa Casera. Pranzo: Zanahoria Cocida, Espinacas, La Costeña Salsa para Enchiladas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Herdez Salsa Verde, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, Nopales. Snacks/Altro: Gomitas, Whisky, Monster Zero Ultra (200ml), Arándanos, Fresas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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