Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1173 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 70,43g | Carb: 26,61g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Netuno Filé de Tilápia, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Ovo (Inteiro). Cena: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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