Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 55,91g | Prot: 94,52g | Carb: 28,50g.
Colazione: Castanhas-do-Pará, Queijo Coalho, Linea Adoçante Stevia 100%, Italac Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Pranzo: Couve Refogada, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida. Cena: Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Couve Refogada. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jamille Santos
|