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Guzelka7
Diario
28 gen 20
Diario di Guzelka7, 28 gen 20
Profilo di Guzelka7
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
85 kg
Perso fino ad ora:
3,1 kg
.
Rimanenti:
25 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 28 gennaio 2020:
103 kcal
Gras: 7,45g | Prot: 6,76g | Carb: 1,81g.
Colazione:
Яичница (с Целым Яйцом).
Cena:
Зеленый Чай.
Di più...
2323 kcal
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana
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