Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 149,20g | Carb: 153,38g.
Colazione: Getuk, Roti. Pranzo: Madu, Gula Merah, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Tanah, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Altro: Kraft Biskuat Energi, Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Tempe, Buah Naga. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enizha2244
|