Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 37,74g | Prot: 59,18g | Carb: 172,06g.
Colazione: Курага, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Сушеная Клюква, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Морковь. Pranzo: Жареные Кальмары, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 18:00. Snacks/Altro: Слойка с Яблоком, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Апельсин. 11:20. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|