Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 11,56g | Prot: 53,36g | Carb: 138,13g.
Colazione: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tahu Kukus, Daun Singkong, Ikan Cakalang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Buah Pir, Pondan Pancake Mix, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerupuk Asin, Apel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hani buny
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