Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 28,40g | Carb: 150,60g.
Colazione: 콩가루, 양배추, 아몬드, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 들기름, 계란후라이, 김구이, 후추, 보이차, 코스트코 냉동 아보카도. Pranzo: 해태 영양갱, 오리온 다이제초코. Snacks/Altro: 애터미 석류미인, 종근당건강 프리바이오틱스, 애터미 헤모힘. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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