|
103
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 126,02g | Carb: 129,17g.
Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: Рыбный Суп, Лук, Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ячневая Каша на Воде. Cena: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Snacks/Altro: Смешанные Овощи (Замороженные), Молочный Мир Кефир 2,6%, Обычное Кофе, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Мандарины. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika040319
|