Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 137,39g | Carb: 113,64g.
Colazione: Ударница Мармелад, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Соленые Огурцы с Укропом, Jacobs Millicano, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фрутоняня Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Красная Цена Форель Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Котлеты из телятены. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень куриная в сметане, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Zero Джем Чёрная Смородина, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|