Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 32,89g | Prot: 77,90g | Carb: 153,28g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Pranzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Ташлинский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Морковь, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryPr21
|