Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 116,97g | Carb: 155,39g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Ашан Киви. Pranzo: Мёд, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
3235 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дарья-Анна
|