Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 70,25g | Carb: 100,63g.
Colazione: California Gold Nutrition Coconut Oil, Сухие Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусвилл Семена Льна, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Now Sports Pea Protein. Pranzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Globus Хлеб Гречневый, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|