Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 107,49g | Prot: 139,32g | Carb: 127,78g.
Colazione: Auchan Cerneaux de Noix , Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane Plantain, Patate Douce, Actifry Frites. Cena: Isostar Whey Proteine, Conserves de Confiture, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf, Courgette, Pâturages Yaourt à la Grecque , Carrefour Dés de Jambon. Snacks/Altro: Amandes, Fromage de Chèvre, Monique Ranou Jambon Blanc. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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