Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 94,90g | Carb: 224,77g.
Colazione: Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Verso Natura Conad Farro Biologico, Orogel Zucca a Cubetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Unopiù Calamari, Peperoni, Melanzana, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Muffin con Gocce di Cioccolato, Scotti Risette Integrali, Mandorle, Noci, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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