Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 59,26g | Carb: 8,75g.
Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Cena: Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Couve Chinesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yukie2409
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