Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 42,35g | Carb: 93,92g.
Colazione: Mornflake Porridge Oats, Fried Egg, Coffee. Pranzo: Apple. Cena: Oreo Печенье, Большая Кружка Кофе , Ермолино Куриная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NevskayaNL
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