Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 55,94g | Carb: 152,06g.
Colazione: Arcor Mermelada de Ciruela, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Cebollas, Repollo, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Peras. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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