Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 19,44g | Prot: 79,34g | Carb: 97,34g.
Colazione: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fish, Cherry Tomatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Brussels Sprouts, Mixed Salad Greens. Di più...
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Calando 11,1 kg a Settimana
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