Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 66,26g | Carb: 105,67g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Pranzo: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) . Cena: Woolworths White Bread Roll, Butter , Honey , Beetroot, Praise Balsamic Salad Dressing, Coles Beef Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di purple dogs
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