|
Днём
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 146,99g | Carb: 232,84g.
Colazione: Prodoza Whey Protein (Pistachio), Простоквашино Молоко 2,5%, Ананас, Банан, Сырники с Яблоком и Морковью (Дома). Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Cena: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи . Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Pina Colada. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|