Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 34,04g | Carb: 151,07g.
Colazione: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, Té (Infusión), Nestlé Cereal Integral Fitness, SanCor Yogs Light Cremoso. Pranzo: Tomates, Arroz Blanco, Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Sandwich de Miga. Snacks/Altro: Mermelada, Lulemuu Tostadas de Arroz, Café Instantáneo . Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Pierda peso - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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