Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2013
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 65,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 49,00g | Prot: 67,00g | Carb: 110,00g.
Pranzo: Sanuki udon cup JFC. Cena: French Bread, Mardi Gras Omelette. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|