Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 40,03g | Prot: 69,19g | Carb: 167,78g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Летний День Молоко 3,2%, Легко Банановый Торт, Гречневая Каша. Pranzo: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Сэн Сой Фунчоза. Cena: Тыква, Vitaland Шампиньоны Резаные, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|