Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 60,14g | Carb: 111,22g.
Colazione: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과. Pranzo: 잡채, 고등어조림, 밥. Cena: 다논 액티비아, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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