Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 56,32g | Carb: 97,87g.
Colazione: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Pranzo: Carne de Bode, Purê de Batata Baroa, Quero Feijão Carioca . Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Altro: Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudijane
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