Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 80,20g | Carb: 132,75g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сваля Сыр Тильзитер, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Редис, Ореховая Роща Кешью, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Altro: Globus Яблоко Сушеное Резаное. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leonia2012
|