Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 89,74g | Prot: 112,02g | Carb: 113,52g.
Colazione: Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Творог Питьевой, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Pranzo: Яблоко Зеленое, Рахат Шоколад Казахстанский, Сушеное Манго, Говядина Постная, Подсолнечное Масло, Hortex Овощи по-Деревенски, Свекла Вареная. Cena: Koska Халва, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Питьевой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|