Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 93,35g | Carb: 38,67g.
Colazione: Coffee, Egg, 2% Fat Milk, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bacon. Pranzo: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Onions , Pork Shoulder (Whole). Snacks/Altro: Lindora Lemon Wafers. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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