Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 136,97g | Prot: 176,90g | Carb: 369,71g.
Colazione: FruVita Pieczone Jabłko, Marchewki, Kaufland Pomidor Cherry, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Pasztet Pieczony, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Czerwona Papryka, Oskroba Pumpernikel, Pikok Szynka z Karczmy. Pranzo: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Cena: MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Cebulowa. Snacks/Altro: Milka Oreo. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
30 gen 20 da utente: fatslawio
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Ten jak zrzuci balast to huk na pół Śląska
30 gen 20 da utente: mal_07
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Mal 😄 ale nie miałaś na myśli zrzutu w ... toalecie ? 🙈😄😄
30 gen 20 da utente: fatslawio
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No jakie śląskie szalenstwo 😀
30 gen 20 da utente: ania-aniula
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30 gen 20 da utente: gating
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Sławku ja chyba nie chcę wnikać aż tak eee głęboko w to zagadnienie :D
30 gen 20 da utente: mal_07
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Storia del Peso di gating
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