Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 180,71g | Carb: 129,74g.
Colazione: Избенка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Красный Сладкий Перец, Яблоко, Избенка Молоко Безлактозное, Now Omega-3. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Красный Сладкий Перец, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Китайская Капуста. Cena: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Навага, Избенка Чизкейк с Ванилью. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|