Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 104,93g | Carb: 145,05g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Yumyum Nouilles Instantané Légumes, Soignon Fromage de Chèvre. Cena: Carrefour Île Saveur Coco sur Crème au Chocolat , Cassegrain Petits Pois et Carottes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Concombre (Pelé). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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