|
завтрак 881/24/63/50 макароны
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 40,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 104,89g | Prot: 51,75g | Carb: 199,65g.
Colazione: Cofix Мусс Три Шоколада, Сосиски, Морской Коктейль, Вкуснотеево Сливки 33%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лаваш, Буженина, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Cena: Редис, Чай с Лимоном, Макфа Спагетти Отварные, Сливочное Масло, Семга Запеченная, Лента Торт Киевский. Di più...
|
|
3762 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Shopping - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|