|
Да ладно 🤯
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2630 kcal
|
Gras: 119,84g | Prot: 137,37g | Carb: 250,87g.
Colazione: Малыш Умка Конфеты, ИП Маткулова Арахис в Жженом Сахаре, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Лента Пирог с Яблоками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Омский Бекон Карбонад Фирменный. Pranzo: Малыш Умка Конфеты , Мандарины, ИП Маткулова Арахис в Жженом Сахаре, Bonduelle Огурцы Маринованные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Аджика Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каравай Лаваш Армянский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Смак Хлеб Rostok, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Чай, Гуляш свиной. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Вафли творожные. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|