Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2010
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 61,74g | Carb: 197,00g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, blueberries. Pranzo: romaine lettuce, shredded cheese blend, low fat may, black forest ham, Multi-Grain Sandwich Thins, grape tomatoes, eating right baby carrots. Cena: grapes, hidden valley ranch light dressing, baby greens, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Minneola Tangelo Orange, jicama, peach. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 48 minuti, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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