Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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128,8 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 57,76g | Carb: 86,13g.
Colazione: Schwarztee, Orangen, Burger Zwieback. Pranzo: Olivenöl, Seeberger Ingwerstücke, Zucchini, Spiegelei, Brokkoli, Rispentomaten. Cena: Hackbraten. Snacks/Altro: Reishunger Reis Chips. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
30 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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Danke heute ist der letzte Tag der Eiweißdiet. Ab morgen werde ich dann Normal essen aber unter 1500 kcal bleiben, mal schauen ob es so bleibt oder weiter runtergeht. Wenn es langsam runtergeht ist es ok wenn nicht muss ich wieder mit eine Diät auswählen und mich strickt dran halten.
30 gen 20 da utente: canavar02
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Storia del Peso di canavar02
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