Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 96,83g | Carb: 230,22g.
Colazione: Mirtilli, Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone . Pranzo: Finocchio Crudo, Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Riso Basmati. Cena: Bontà dell'Orto Funghi Famigliola Gialla , Cetriolo (senza Buccia), Conad Cipolla Rossa , Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Passata di Pomodoro , Conad Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Mandorle, Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Carrefour Bio Banana , Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Kiwi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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