Diario di christina_bshara123, 30 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 gennaio 2020:

502 kcal

Gras: 9,69g | Prot: 44,70g | Carb: 58,63g. Colazione: Avoines, Oeuf Dur. Pranzo: Tomates, Filet de Poulet, Italiamo Courgettes Grillées , Concombre (Pelé). Cena: Yaourt Nature sans Gras. Snacks/Altro: Oranges. Di più...

2266 kcal

Esercizio: Cardio - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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Storia del Peso di christina_bshara123

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