Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 73,05g | Prot: 132,66g | Carb: 187,04g.
Colazione: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Агуша Молоко 3,2%, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Паста, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Family Life Манго Кусочки Замороженные . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaDV90
|