Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 57,59g | Carb: 164,79g.
Colazione: Arcor Mermelada de Ciruela, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Postre Dulce de Leche Light, Cebollas, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Postre Dulce de Leche Light, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Peras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, La Paulina Queso Dambo. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Tapirulan - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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