Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 77,66g | Prot: 81,33g | Carb: 129,11g.
Colazione: MacCoffee Капучино Di Torino. Pranzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 4,5%, Ого Отруби Ржаные, Золотой Ключик Ириска, Леденец. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aspirapolvere - 7 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 21 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 2 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariatarasova0505
|