Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 74,91g | Prot: 83,65g | Carb: 27,18g.
Colazione: Bulletproof da Ana, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão. Pranzo: Café Expresso, Mozzarella de Búfala, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Bacon, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Salsicha, Espinafre, Tomates Cereja, Repolho Refogado, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Altro: Nestlé Fiber Mais Limão , Sanavita Hyaluronic Skin, Phytoable Resveratrol, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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