Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2652 kcal
|
Gras: 62,98g | Prot: 252,79g | Carb: 263,01g.
Colazione: Яичный Желток, Персона Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Омега 3, Экстра Овсяные Пластивцы, Апельсин, Яичный Белок. Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый, Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский. Cena: Шампиньоны, Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи на Пару, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Фрегат Горбуша Натуральная, Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|