Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 84,30g | Carb: 73,79g.
Colazione: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex Stav
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