Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 166,26g | Prot: 119,81g | Carb: 296,17g.
Colazione: Bananas , Starbucks Espresso Shot, Kroger Walnut Halves & Pieces, Strawberries, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Pranzo: Trader Joe's Vegan Ranch Dip, Avocados , Asparagus , The Fresh Market Cream of Broccoli Soup, Dole Snap Peas, Brown Rice, HEB Shrimp Ceviche, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. Cena: Which Wich Buffalo Chicken, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Which Wich White Bread. Snacks/Altro: Larabar Cinnamon Roll. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Work out plus bike ride - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Calvin4Real
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