Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 70,20g | Carb: 175,11g.
Colazione: Командор Заливное из Курицы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kraft Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Иней Сардельки Докторские, Винегрет без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Креветки, Макароны Отварные. Cena: Черная Смородина, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Дикси Киви, Мандарины, Окей Виноград Черный . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|